O Bungee Fit proporciona condicionamento físico, coordenação motora, fortalecimento dos músculos e
melhora da postura através da execução dos exercícios que unem força, leveza, equilíbrio, precisão e
diversão.
No treino de Bungee Fit os pés ficam em contato com o chão, embora a movimentação proporcionada
pelo elástico preso ao corpo brinque com a sensação de falta de gravidade.