Os principais objetivos da corrida de rua começam por melhorar a saúde, emagrecer ou sair do sedentarismo, porém com o passar do tempo os resultados aparecem e os objetivos passam a ser outros, como participar de provas de corrida de rua, ampliar as distancias ou aprimorar a performance.
Os treinos de corrida são aplicados por treinadores que acompanham diariamente as atividades, sempre em
grupos de até 6 pessoas, para que possa dar foco nas necessidades individuais de cada um, evoluindo na
técnica e atingindo os resultados esperados.