O objetivo do método Burnout é melhorar o condicionamento físico aliado a queima de gordura através de
um conjunto de atividades aeróbicas e funcionais, que combinadas geram alta queima calórica que acelera o
emagrecimento.
Os treinos são aplicados pelo treinador que monitora a execução de cada praticante para garantir
movimentos corretos e assim ter os melhores resultados.